Kifoz ve lordozun neden bu kadar önemli olduğunu düşünüyor musunuz? Özellikle sırt ve bel sağlığını etkileyen bu durumların günlük yaşamda yarattığı zorluklar hakkında ne düşünüyorsunuz? Egzersizlerin bu durumda nasıl bir fark yaratabileceğini merak ediyorum. Ayrıca, bireylerin yaşam tarzı değişiklikleri yaparak bu sorunları önleyebileceği fikri bana ilginç geliyor; sizce bu değişiklikler neler olabilir?
Kifoz ve lordozun neden bu kadar önemli olduğunu düşünüyor musunuz? Özellikle sırt ve bel sağlığını etkileyen bu durumların günlük yaşamda yarattığı zorluklar hakkında ne düşünüyorsunuz? Egzersizlerin bu durumda nasıl bir fark yaratabileceğini merak ediyorum. Ayrıca, bireylerin yaşam tarzı değişiklikleri yaparak bu sorunları önleyebileceği fikri bana ilginç geliyor; sizce bu değişiklikler neler olabilir?
Cevap yaz