Dorsal Kifoz ArtmasıDorsal kifoz artması, omurganın sırt bölgesindeki doğal eğimin artması durumudur. Omurga, vücudun merkezi bir yapısını oluşturan ve tüm bedenimizi destekleyen büyük bir kemik yapısıdır. Omurga, anatomik olarak belirli eğimlere sahiptir. Bu eğimlerden biri sırt bölgesindedir ve 'kifoz' olarak adlandırılır. Bir diğeri ise bel bölgesindeki çukurluktur ve 'lordoz' olarak bilinir. Kifozun doğal bir derecesi vardır ve dorsal kifoz yaklaşık 20-55 derece arasında olmalıdır. Omurga, vücudun büyük bir yükünü taşır ve bu nedenle çeşitli hastalıklara ve fiziksel değişimlere maruz kalabilir. Bu değişimlerden biri de 'dorsal kifoz artması' durumudur. Dorsal Kifoz Artması Nedir?Dorsal kifoz artması, halk arasında kamburluk olarak bilinir. Dorsal kifoz, sırtın üst bölgesinde, boyun ve sırtın birleştiği yerde oluşur. Bel ve sırta binen yük arttıkça omurganın anatomik yapısı bozulabilir. Sırt bölgesinde oluşan bu duruma 'dorsal kifoz artması' denir. Dorsal kifozun belirli düzeyleri vardır ve eğim açısına göre değerlendirilir. Dorsal kifoz artmasının tespiti için bu açının artıp artmadığına bakılır. Bu eğimin 55 dereceye kadar çıkması normal kabul edilir ve buna duruş bozukluğuna bağlı kamburluk denir. Ancak 55 derecenin üstüne çıkması durumunda 'dorsal kifoz artması' söz konusudur. Dorsal Kifozun Artması Neden Olur?
Dorsal Kifoz Artmasının Belirtileri ve SonuçlarıDorsal kifoz artması, bireyde belirli şikâyetlere neden olabilir. Bunlardan ilki duruş bozukluklarına bağlı görüntü bozukluğudur. Omurga anatomisinden uzaklaştıkça, yük taşıma kapasitesi azalır ve omurilik ağrıları artar. Bunun yanı sıra boyun ve bacak ağrıları da oluşabilir. Ayrıca, solunum problemleri ve yorgunluk gibi belirtiler de görülebilir. Dorsal Kifozun Artmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Dorsal kifoz artmasının önlenmesi ve tedavisi için erken teşhis oldukça önemlidir. Düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek ve belirli egzersiz programlarına uymak, omurganın sağlığını korumada yardımcı olabilir. Ayrıca, ergonomik yaşam tarzı ve doğru duruş alışkanlıkları, bu durumun önlenmesinde kritik bir rol oynar. |
Dorsal kifoz artması durumunda, günlük yaşamımda ne gibi zorluklarla karşılaşabilirim? Solunum problemleri ve yorgunluk gibi belirtiler yaşayanlar oldu mu?
Cevap yazMerhaba Şehrazat,
Dorsal kifoz artması durumunda birçok kişi günlük yaşamında farklı zorluklarla karşılaşabiliyor. Bu durum, omurga yapısındaki bozukluklardan dolayı duruş problemlerine neden olabilir ve bu da sırt ve bel ağrılarına yol açabilir. Solunum problemleri yaşayanlar da olduğu biliniyor; zira kifozun artması, göğüs kafesinin kapasitesini daraltarak akciğerlerin tam kapasiteyle çalışmasını zorlaştırabilir. Ayrıca, kronik yorgunluk ve halsizlik gibi belirtiler de sıkça görülebilir. Bu nedenle, bu rahatsızlık yaşandığında bir uzmana danışmak ve gerekli tedavi ve egzersiz programlarını uygulamak önemlidir. Geçmiş olsun.